顔のたるみ改善!…【お勧めアイテム・お勧め化粧品】はコレ!

今回のテーマは “顔のたるみ改善”!

こんにちは、最新の “美容情報” を、いち早くお伝えする「Recommend Style」の横山です。

今回のテーマは “顔のたるみ改善”!!

……気になる顔のたるみを改善へと導いてくれるおすすめアイテムや、おすすめ化粧品をご紹介したいと思います。

顔にたるみができる原因!

まずは 顔にたるみができる原因 から理解しましょう。

顔にたるみができる大きな原因は、加齢による “肌の弛み” なんです。

年齢を重ねるにともない、口や目の回りの皮膚はたるんでいきます。


出典:「ためしてガッテン」で紹介された肌のたるみの原因

そして、そのたるんだ部分に変なシワの癖がついてきて、それがほうれい線という形になってしまうというわけです。


人の表情をつかさどるのは表情筋で、顔には30種類以上の筋肉があり、相互に作用しています。

私たちが笑ったり怒ったりするときには、広角をあげたり眉間にシワを寄せたりしますよね。

この動作は、すべて表情筋があるからこそ出来ることなんです。

顔の表情筋が伸びたり縮んだりすることで、私たちは様々な表情をつくることができます。

ところが年齢を重ねるにしたがって、表情筋や肌を支える筋肉が衰えてきます。

すると肌を支えるチカラが重力に負けてしまい、やがてだんだんとお肌がたるみ、そして、たるんだところからほうれい線が刻まれていってしまうのです。


それから、この肌のたるみを起こす原因は、加齢以外にもあるんです。


1つ目は、紫外線によるダメージによって起こるたるみです。

紫外線を長時間浴びることが肌に悪いというイメージは、誰もがもっていると思います。

肌のハリを保つにはコラーゲンやエラスチンというたんぱく質の繊維が重要で、肌の骨格とも呼ばれているくらい大切なものです。

しかし、長い時間紫外線を浴び続けると、その繊維は傷ついてしまい生成が減少してしまうんです。

この減少を “隠れ日焼け” とも言うんですが、黒い日焼けとはまた違っています。

そのため、季節を問わないで日焼け対策をすることが重要になってくるのです。

とくに洗濯ものなど、ほんの短時間外にでるだけでも、真皮の奥ではダメージが蓄積されてしまい、いつの間にかシミやシワができてたりもするんです。

紫外線によるダメージは、徐々にお肌の潤いまでも奪ってしまい、たるみとほうれい線ができるのを加速させるので要注意というわけです。


2つ目は無理なダイエットです。

適度なダイエットは、お肌が綺麗になって、健康的なカラダになることができます。

定期的に運動もすることで、新陳代謝が活発になり、細胞の生まれ変わりを促進させます。

全身にたくさんの栄養もまわるので、お肌だけではなく、髪や爪、内臓など様々なところにも良い結果を残します。

そして、新陳代謝が活発になることで、お顔もシャープになって、綺麗に見られるのです。

ところが過激なダイエットをした場合や脂肪吸引した場合、いったん伸びたお肌はすぐには再生できないんです。

悲しいかな、イメージとしては “しぼんだ風船” になってしまっているんですね。

とにかく急激なダイエットは、ほうれい線をつくる原因になるし、ましてや健康的にも良くないので、決して行わないようにしましょう。

顔のたるみを改善するなら乾燥に注意!

お肌が乾燥してしまうと、小じわやシワができてしまうのはもちろんですが、肌の内部まで乾燥が進んでしまいます。

いったん内部まで乾燥してしまうと、肌の骨格とも謂えるコラーゲンやエラスチンのはりや弾力が失われてしまうんです。

特に冬場は、お肌が乾燥しやすい季節ですね。

保湿ミストを持ち歩いて、定期的にお手入れをしたり、加湿器を使用したり、朝や寝る前にしっかりと保湿化粧水や乳液、クリームをつかってお手入れをしましょう。

特に年齢がいった方は、小まめなケアが効果的です。

また、からだの内部が乾燥していても、肌は乾燥しやすくなってしまいます。

お水や白湯をのんで、体の内側からも潤いケアをしましょう。

顔のたるみを改善するなら怒らないことも大切!!

それから、なるべく怒らないことも大切です。

怒ると表情筋がこわばってしまい、更に怒り顔が定着してしまい、余計なシワができてしまうんです。

精神的にもいい方向にはいかないので、極力自分い言い聞かせて、怒り顔はやめるようにしましょう。

顔のたるみ改善は運動や栄養もしっかりと!!

定期的に運動をすると体の新陳代謝が活発になり、古い角質をどんどん押し上げて排出し、内側から新しい潤った肌が生まれます。

運動をすることで全身に血液もいくので、栄養素もたくさんまわり、体のなかから美人になっていくんです。

新陳代謝が鈍いと、どんどん要らないものが貯まってきて排出しにくくなり、肌のくすみやシミの原因にもなります。


また、栄養が不足しても、肌はハリや潤いを失ってしまいます。

コラーゲンやエラスチンはたんぱく質でできています。

そのため、1日3食、たんぱく質を中心に肉や魚、穀物、豆類や果物などバランスよく食べるようにしましょう。

顔のたるみ改善にお勧めエクササイズ!

では、ゆるんでしまった肌のたるみや、できてしまったほうれい線を改善するにはどうすればいいのでしょうか?

日常生活の中で、エクササイズや、日焼け対策、保湿ケアをすることで、簡単にたるみを改善することが可能になるんです。

まずは、簡単な「顔の体操」から!

口のなかに空気を含んで、ふぐが怒ったときの頬にします。

これを1分間キープして3回行います。

あ・い・う・え・お…の発音をするときの口を、口いっぱい大きくあけて発音します。

このとき、いの音は口を横に目一杯広げてください。

こちらは10回行います。

あいうえおのうの発音を、口をかなり限界まですぼめてください。

これも10回です。

この動作を1日に何回か、気になったときに行うと、徐々に効果が現れてきますよ。

また、日常的によく笑う人やおしゃべりな人は、口回りの筋肉をよく使っていることになるため、筋肉が発達し、シワやたるみを予防ができています。

仲のいい人との楽しいおしゃべりも大切ですよ。

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顔のたるみ改善にお勧めの美顔器

では、「顔のたるみ改善にお勧めのアイテム」をご紹介いたしますね。

まずは『美顔器』からです。

【newaリフト】

私の大好きなメイクアップアーティスト、藤原美智子さんも使っていらっしゃるのがコチラの美顔器。

ですので、お肌のたるみを改善してくれる目的として、最も信頼がおける美顔器と言えるんです。

一般的な美顔器といえば、肌のキメを整えツルツルお肌にする効果が期待できますよね。

でも、これってある程度お肌にハリが残ってる初期段階での話なんです。

すでに、たるみが出てしまっていては、一般的な美顔器だと手遅れというわけ!

でも、そんなお悩みを解決するために開発されたのが、こちらの【newaリフト】なんです。

あくまでも「たるみ」「ほうれい線」「二重あご」の3つに絞り込まれた美顔器で、 “お肌の引き締め” のみに特化されているんです。

使い方もとっても簡単!

できるだけ高いアンチエイジング作用をもたらす、ホームケア用の美顔器をお探しの方には、まさにうってつけです!!

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顔のたるみ改善にお勧めのマウスピース

顔のたるみを改善するのに、とっても役立つのがマウスピース

マウスピースを口に含んで動かすだけで、口元やほほの筋肉をしっかり鍛えてくれますよ。


【PAO】 13,824円(税込)


【PAO3】…通販限定 10,584円(税込)


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【PULLTRE・プルトレ】 3,888円(税込)

PAOほどお洒落じゃないけど、簡単にお手軽に始めるんだったらプルトレがおすすめですよ。

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顔のたるみ改善にお勧めのローラー

【ReFa CARAT・リファカラット】

顔のたるみ改善にお勧めのローラーと言えば、やっぱり『リファカラット』ですよね。

球体に刻まれた独特のカットが、程よくお肌を刺激を与えてくれて、リフトアップ効果を促してくれるんです。

効果を最大に引き出すには、根気強く続けること。

そうすることでたるみがちなお肌のの引き締めを、リファは働きかけてくれます。

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顔のたるみ改善にお勧めの化粧品

【b.glen・ビーグレン】

それでは最後に、顔のたるみ改善にお勧めの化粧品だったら「ビーグレン」をお勧めしますよ。

その理由は、農学博士であるケラー博士が独自に産み出した技術と、厳選された成分によって、今まで悩みであった化粧水浸透率を極限にまでアップさせた化粧品だからなんです。

そもそも私たちのお肌は、どんなに清潔にしても脂の膜で覆われています。

水と脂は弾く性質があり、どんなに綺麗にしている人でも、なかなか化粧水が角質層の奥の奥にまで浸透することは、今まで難しいと言われてきました。

それは、エステティシャンがどんなに頑張っても同じなんです。

そこで、「ビーグレン」では浸透レベルを改善するために、医薬品の製造レベルと同じ環境の工場でつくることにしたのです。

そこから独自の技術で浸透率をアップさせた自慢の化粧品が生まれというわけです。

この技術は、なんと!……薬にも使用されている技術で、同じスキンケアの量をつかって実験したところ、10倍もの浸透率の違いがあり、しっかりと真皮にまで潤っていることになるんです。

また、保湿効果は48時間も持続し、外へ出掛けても乾燥からお肌をしっかりと守ります。

忙しい朝でも、浸透率が高いため、スキンケアの時間も従来の半分の時間ですることができますよ。

ところで私たち日本人の肌はとても敏感でデリケート。

外資系の化粧品ですと、刺激が強すぎて肌に合わず、ひどい人は皮膚科へいってしまうほどです。

「ビーグレン」は香料やパラベンなど不必要なものは一切使用してません。

肌にやさしく、敏感肌や乾燥肌、アトピー性皮膚炎の方でも使えるレベルになっているので安心です。

ですので、今までどんなに敏感肌用の化粧品を使っても、顔にかゆみや湿疹、乾燥してしまう人にもおすすめですよ。

そんなビーグレンを使えば、お肌をぐぐっと引き上げることで、たるんでできたしずく状の毛穴の広がりも改善され、きゅっと引き締まった顔にしてくれます。

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